Fordomme om overvægt er der nok af. 23-årige Caroline Hartmann fra Odense havde dem selv.
- Man ser jo gerne den typiske atlet være tynd, have muskler og lav fedtprocent og sådan noget. Det er jeg jo ikke. Jeg er overvægtig. Man kan se fedt på min krop, jeg har deller, løs hud og alt muligt.
Derfor ville hun aldrig have troet, at en som hende kunne gennemføre det mål, som skal vise sig at ændre hele hendes mindset - om både overvægt og sig selv.
En idé i depressionen
I foråret sidste år kæmpede Caroline Hartmann med depression og angst. Hendes hverdag var præget af svære tanker og følelsen af ikke at være god nok.
- Der var meget overspisning og usunde ting, som også gjorde, at jeg tog på, hvilket bare gjorde mig endnu mere ked af det, fortæller hun.
Men da cykelfeberen raser under Tour de France sidste sommer, kommer hun i tanke om, at hun godt kan lide at cykle. Så hun køber sin første racercykel.
Lidt efter foreslår en veninde, at det kunne være fedt at træne op til et halvmaraton. Det kræver lidt pres, men Caroline Hartmann ender med at springe på. Og så var der lige pludselig ikke så langt til et endnu større mål.
- Jeg kunne både lide at cykle og synes, det var fedt at løbe. Og så tænkte jeg: "Nå, så er der bare svømning tilbage, og så kan jeg klare et triatlon".
For sin egen skyld
Derefter tog det fart. Caroline Hartmann havde nu tilmeldt sig både et halvmaraton og et triatlon - begge dele inden for samme uge i starten af maj 2024. Så fra sommeren 2023, hvor hendes første løb ifølge hende selv var 'helt i hegnet', skulle hun i gang med intens træning.
- Ved at gennemføre et halvmaraton eller triatlon ville jeg kunne bevise over for mig selv, at jeg har styrken og det mentale til det. For det er ikke bare det at gennemføre et halvmaraton eller triatlon. Det er også hele den periode, hvor du skal træne op til det.
Så Caroline Hartmann lavede en træningsplan. Svømning, cykling, løb, styrketræning, holdtræning. Nogle dage flere træningsformer, andre dage "kun" en. Men én ting var vigtig i hele projektet: At det her var for hende selv og med den krop, hun har. Ikke for nogen andre eller for at se ud på en bestemt måde.
- Jeg har mange af mine unge år følt mig ikke god nok både socialt, professionelt og i det sportslige. Så det her med at komme ud og gøre noget, hvor en kropstype som min måske ikke har den bedste forudsætning for at kunne gennemføre de her ting. Men at kunne bevise over for mig selv, at sætter jeg mig for noget, så kan jeg godt, og at jeg skal lære at have troen på mig selv, siger hun.
Halvmaraton og triatlon på en uge
Efter mange måneders træning går det løs en uge i starten af maj 2024. Først et halvmaraton og så den ultimative styrkeprøve. 950 meters svømning, 45 kilometers cykling og 10,5 km løb på få timer. Carolines Hartmanns første triatlon - og en kvart ironman.
- Siden i går aftes har jeg været lidt nervøs. Men jeg tror mere, at det er spændt. Jeg har jo trænet. Jeg har trænet på det her i mange måneder nu, fortæller hun med træningstøjet på.
Men allerede inden starten på det triatlon, hun har knoklet for at kunne blive klar til, har hun på en eller anden måde vundet.
- Det har givet mig rigtig meget mentalt. En tro på, at selvfølgelig kan jeg det. Det vil jeg også gerne bidrage til. At vise verden, at man ikke behøves at veje 60 kilo og kun bestå af muskler for at kunne gennemføre et halvmaraton eller et triatlon, fortæller hun og fortsætter.
- Jeg er meget bedre til at håndtere min angst også. Det var jeg ikke for et halvt år siden, hvor jeg havde det rigtig svært. Jeg kan alt. Det er den følelse, jeg sidder med lige nu. Jeg havde aldrig nogensinde forestillet mig, at jeg ville nogensinde skulle gennemføre hverken et halvmaraton eller et triatlon.
Men det gør hun. Efter mange måneders træning og tro på sig selv gennemfører hun sit første triatlon.
- Det var megahårdt, men skidesjovt. Jeg har en smule lyst til at kaste op. Men jeg er megaglad. Megaglad for, at jeg gennemførte, fortæller hun og viser medaljen frem.
- Første triatlon! Den er fandeme pæn, hva'.
Og hun har allerede tilmeldt sig et til.
